ขาวเนียน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะ การออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกใต้ผิวรวมถึงสารพิษออกมา ซึ่งจะทำให้ผิวดูสว่างสดใสขึ้น ยิ่งออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ก็ยิ่งทำให้ผิวสดใสอยู่ตลอดเวลา แถมการออกกำลังกายยังช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิว ทำให้ไม่มีสิวอีกด้วย ขาวเนียน
ความเปลี่ยนแปลงที่เธอเริ่มสังเกตได้ด้วยตัวเองคือ (ภายใน 1 เดือน) ผิวหน้าเนียนขึ้น (ภายใน 2 เดือน)กระบนใบหน้าเริ่มจางลง (ไม่ได้หายไปหมด แต่เพียงแค่นี้ เธอก็พอใจอย่างที่สุดแล้ว) และหลังจากนั้นสีผิวก็สว่างขึ้นเรื่อยๆ และเมื่อเธอลองทานโคเอนไซม์คิวเทนเพิ่มเติมด้วย เธอสังเกตว่า ริ้วรอยบนใบหน้าก็บางลง การขัดผิว เป็น วิธีทําให้ผิวขาว ที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิว โดยการใช้สครับที่มีขายตามท้องตลาด หรือจะเป็นสครับจากธรรมชาติง่าย ๆ แต่ได้ผล ซึ่งมีหลากหลายสูตรให้เลือก ได้แก่ มะละกอ นมสด มะขามเปียก น้ำผึ้ง โยเกิร์ต มะนาว โดยนำอย่างใดอย่างหนึ่งมาผสมกับเกลือทะเลเพื่อให้มีเม็ดสำหรับขัดผิว เพียงเท่านี้คุณก็มีสครับขัดผิวได้ง่าย ๆ แล้ว หรือจะใช้ใยบวบในการช่วยขัดผิวก็ได้ การขัดผิวนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป แล้วเผยผิวใหม่ที่แน่นอนว่าต้องสว่างใสกว่าเดิม และควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อการปรนนิบัติและดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง ขาวเนียน
นำแอปเปิ้ลครึ่งผลปั้นให้ละเอียดจนได้ที่ เติมน้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน
พอกทิ้งไว้ให้ทั่วใบหน้าประมาณ 10 นาทีนะคะ เว้นบริเวณรอบดวงตาเพื่อป้องกันการระคายเคือง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดค่ะ การพอกหน้าถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สาวๆสามารถทำได้ เพื่อบำรุงผิวหน้าให้ขาว เนียน ใส ถึงแม้ในปัจจุบันจะมีผลิตภัณฑ์สำหรับพอกหน้ามากมาย แต่การพอกหน้าจกธรรมชาติ หรือจากสูตรที่สาวๆทำเองได้ง่ายๆ แล้วก็ประหยัดด้วยนะจ๊ะ สำหรับสูตรพอกหน้าก็มีมากมายหลายสูตรมากๆ สำหรับสูตรในวันนี้จะมีส่วนผสมจากโยเกริตเป็นหลัก และแบ่งตามสภาพผิวของสาวๆ ด้วย เอาหล่ะมาเริ่มกันดีกว่า
3. สูตรหน้าเด้งเหมือนเด็กวัยเอ๊าะ เนียนใส ไม่หยาบกร้าน ขาวเนียน
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารมันเพื่อป้องกันสิว เลือกทานอาหาร ผลไม้ หรือผักหลากสี เพื่อให้ร่างกายรับสารอาหารอย่างครบถ้วน สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ ผสม โยเกิร์ต 1 ถ้วย กับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้ากัน ชโลมให้ทั่วใบหน้า แล้วขัดๆ ถูๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี ด้วยนวัตกรรมล้ำหน้าทางด้านเทคโนโลยีในการนำสารสกัดจากพืชพรรณธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพสูงเรื่องความขาว อาทิ แอลฟ่า อาบูติน , Curmin Extract และขาวเนียน วิตามินต่างๆ อีกหลายชนิดมาสกัดเป็นสูตรพิเศษแบบเข้มข้น มีประสิทธิภาพสูงในการปรับสภาพผิวให้ขาวใส ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เร่งด่วน ไม่มีผลข้างเคียงหลังการใช้ เนื่องจากไม่ใช่สารปรอท ไม่ใช่ไฮโดรควินโนน พร้อมกระชับรูขุมขน ผิวหน้านุ่มนวล ชุ่มชื่น กระจ่างใส เรียบเนียน ดูมีสุขภาพผิวดี อย่างเป็นธรรมชาติ เห็นความแตกต่างใน สัปดาห์แรกที่ใช้ และด้วยซีรั่มบางเบา ซึ่งสามารถแทรกซึมลึกและรวดเร็ว มีสารสกัดจากVitamin B3 ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์สร้างเม็ดสีผิว พร้อมกับผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวหน้าขาวอมชมพู เปล่งปลั่ง กระจ่างสวยใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้นควรใช้เซรั่มควบคู่กับครีมบำรุงหน้าขาวใส เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นคะ ขาวเนียน
ความเปลี่ยนแปลงที่เธอเริ่มสังเกตได้ด้วยตัวเองคือ (ภายใน 1 เดือน) ผิวหน้าเนียนขึ้น (ภายใน 2 เดือน)กระบนใบหน้าเริ่มจางลง (ไม่ได้หายไปหมด แต่เพียงแค่นี้ เธอก็พอใจอย่างที่สุดแล้ว) และหลังจากนั้นสีผิวก็สว่างขึ้นเรื่อยๆ และเมื่อเธอลองทานโคเอนไซม์คิวเทนเพิ่มเติมด้วย เธอสังเกตว่า ริ้วรอยบนใบหน้าก็บางลง การขัดผิว เป็น วิธีทําให้ผิวขาว ที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิว โดยการใช้สครับที่มีขายตามท้องตลาด หรือจะเป็นสครับจากธรรมชาติง่าย ๆ แต่ได้ผล ซึ่งมีหลากหลายสูตรให้เลือก ได้แก่ มะละกอ นมสด มะขามเปียก น้ำผึ้ง โยเกิร์ต มะนาว โดยนำอย่างใดอย่างหนึ่งมาผสมกับเกลือทะเลเพื่อให้มีเม็ดสำหรับขัดผิว เพียงเท่านี้คุณก็มีสครับขัดผิวได้ง่าย ๆ แล้ว หรือจะใช้ใยบวบในการช่วยขัดผิวก็ได้ การขัดผิวนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป แล้วเผยผิวใหม่ที่แน่นอนว่าต้องสว่างใสกว่าเดิม และควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อการปรนนิบัติและดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง ขาวเนียน
นำแอปเปิ้ลครึ่งผลปั้นให้ละเอียดจนได้ที่ เติมน้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน
พอกทิ้งไว้ให้ทั่วใบหน้าประมาณ 10 นาทีนะคะ เว้นบริเวณรอบดวงตาเพื่อป้องกันการระคายเคือง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดค่ะ การพอกหน้าถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สาวๆสามารถทำได้ เพื่อบำรุงผิวหน้าให้ขาว เนียน ใส ถึงแม้ในปัจจุบันจะมีผลิตภัณฑ์สำหรับพอกหน้ามากมาย แต่การพอกหน้าจกธรรมชาติ หรือจากสูตรที่สาวๆทำเองได้ง่ายๆ แล้วก็ประหยัดด้วยนะจ๊ะ สำหรับสูตรพอกหน้าก็มีมากมายหลายสูตรมากๆ สำหรับสูตรในวันนี้จะมีส่วนผสมจากโยเกริตเป็นหลัก และแบ่งตามสภาพผิวของสาวๆ ด้วย เอาหล่ะมาเริ่มกันดีกว่า
3. สูตรหน้าเด้งเหมือนเด็กวัยเอ๊าะ เนียนใส ไม่หยาบกร้าน ขาวเนียน
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารมันเพื่อป้องกันสิว เลือกทานอาหาร ผลไม้ หรือผักหลากสี เพื่อให้ร่างกายรับสารอาหารอย่างครบถ้วน สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ ผสม โยเกิร์ต 1 ถ้วย กับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้ากัน ชโลมให้ทั่วใบหน้า แล้วขัดๆ ถูๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี ด้วยนวัตกรรมล้ำหน้าทางด้านเทคโนโลยีในการนำสารสกัดจากพืชพรรณธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพสูงเรื่องความขาว อาทิ แอลฟ่า อาบูติน , Curmin Extract และขาวเนียน วิตามินต่างๆ อีกหลายชนิดมาสกัดเป็นสูตรพิเศษแบบเข้มข้น มีประสิทธิภาพสูงในการปรับสภาพผิวให้ขาวใส ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เร่งด่วน ไม่มีผลข้างเคียงหลังการใช้ เนื่องจากไม่ใช่สารปรอท ไม่ใช่ไฮโดรควินโนน พร้อมกระชับรูขุมขน ผิวหน้านุ่มนวล ชุ่มชื่น กระจ่างใส เรียบเนียน ดูมีสุขภาพผิวดี อย่างเป็นธรรมชาติ เห็นความแตกต่างใน สัปดาห์แรกที่ใช้ และด้วยซีรั่มบางเบา ซึ่งสามารถแทรกซึมลึกและรวดเร็ว มีสารสกัดจากVitamin B3 ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์สร้างเม็ดสีผิว พร้อมกับผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวหน้าขาวอมชมพู เปล่งปลั่ง กระจ่างสวยใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้นควรใช้เซรั่มควบคู่กับครีมบำรุงหน้าขาวใส เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นคะ ขาวเนียน