gluta berry swiss มีใครเคยสงสัยไหมว่าทำไม แทบจะทุกบทความของนู๋หญิงจะต้องมีคำว่า "อนุมูลอิสระ" หลายคนคงเคยฟังแล้วคุ้นๆว่า เจ้าตัวอนุมูลอิสระจะเข้าไปทำลายเซลล์ผิว ส่งผลให้เซลล์เกิดความเสียหายนำไปสู่โรคภัยต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ผลต่อผิวพรรณทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น หมองคล้ำ ไม่สดใส ริ้วรอยต่างๆ และยังเป็นต้นเหตุแห่งความแก่ ร่างการของเราประกอบไปด้วยน้ำ 75% ของน้ำหนักตัว นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราต้องดื่มน้ำด้วย gluta berry swiss
แล้วการดื่มน้ำเพื่อทำให้ผิวขาวนั้นเป็นความจริงหรือไม่ ตอบได้เลยค่ะว่า "ไม่ใช่ความจริงอย่างที่คิดนะค่ะ!!" มะขามเปียก, สับปะรด มีเส้นใยช่วยขจัดขี้ไคล มีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวขาวใส มีวิตามินซึ่งเป็นแอนติออกซิแดนท์สูง มะละกอมีเอนไซม์อ่อนๆ ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว วิตามินสูง แต่เนื้อมีความละเอียดมาก มะนาวเป็นกรด เหมาะใช้กับผิวส่วนที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก, ส้นเท้านุ่มขึ้น gluta berry swiss
แตงกวาช่วยให้ผิวสดชื่น มะพร้าวขูดมีน้ำมันช่วยบำรุงผิว แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งมากต้องระวัง ลองใช้ส้มเช้งมีคุณสมบัติ คล้ายสองชนิดแรก แต่ไม่เป็นกรดมาก แต่อย่าเพิ่งตกใจไปการดื่มน้ำนั้น จะช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น เปล่งปลั่งและสดใจ เป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกอย่างเห็นได้ชัดเจน เพื่อความปลอดภัยควรเลือกสิ่งที่อยู่ในครัวเรือนและมีโอกาสแพ้น้อยที่สุด เช่นเกลือมีฤทธิ์ช่วยสมานผิว, ข้าวสารบดละเอียดช่วยให้ผิวขาว, น้ำตาลทรายมีทั้งความสากและความหนืดอยู่ในตัวเอง, งาเนื้อไม่หยาบเกินไป มีน้ำมันอยู่ในตัวช่วยลดความระคายเคือง และกาแฟกระตุ้นให้ร่างกายขับสารพิษ สิ่งที่ควรระวังคือบีดบางชนิดมีเหลี่ยมคม จึงต้องนำมาบดให้ละเอียดก่อนนอกจากนั้นอาจเพิ่มน้ำมันลงไปเพื่อช่วยลดการเสียดสี บางครั้งอาจไม่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น แต่ผิวก็จะเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลเท่านี้ก็เวิร์คที่สุดแล้วค่ะ gluta berry swiss
"ตีนกา" คำนี้ สาวๆ คงไม่อยากได้ยินใช่ไหมค่ะ แล้วทำไมตีนกาถึงต้องทำล้ายผิวหน้าของเราด้วย..ยิ้มที่ไรตีนกาถามหาตลอด จะให้ยิ้มแบบเกร็งๆ ก็คงดูไม่เหมาะเท่าไร นู๋หญิงเป็นคนหนึ่งที่เจอปัญหานี้เวลายิ้มก็ต้องยิ้มให้พองาม ไม่ใช่อะไรเพราะยิ้มเต็มที่เมื่อไร น้องตีนกามาตามหาญาติทุกทีเลย เอาล่ะเข้าใจปัญหาริ้วรอยตีนกาของตัวเองล่ะ มาดูสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยตีนกากันค่ะ ผิวหน้าบริเวณรอบดวงตาจะแห้ง เพราะ ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันลดลง ผิวจึงสูญเสียความชุ่มชื่น และประสิทธิภาพในการเก็กเก็บความชุ่มชื่นน้อยลง ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย สามารถแก้ไขได้โดยการดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ครีมกันแดด ก่อนออกแดดเราควรเลือกซื้อครีมกันแดดที่มี SPF สูงเพราะแดดบ้านเราค่อนข้างร้อนทำให้ผิวเราคล้ำง่าย แนะนำให้ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดจริงทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนแล้วจึงออกแดดให้ครีมกันแดดซึมเข้าผิวเราก่อน และหลังจากนั้นเราควรทาครีมกันแดดทุก 2 – 3 ชั่วโมง gluta berry swiss
แล้วการดื่มน้ำเพื่อทำให้ผิวขาวนั้นเป็นความจริงหรือไม่ ตอบได้เลยค่ะว่า "ไม่ใช่ความจริงอย่างที่คิดนะค่ะ!!" มะขามเปียก, สับปะรด มีเส้นใยช่วยขจัดขี้ไคล มีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวขาวใส มีวิตามินซึ่งเป็นแอนติออกซิแดนท์สูง มะละกอมีเอนไซม์อ่อนๆ ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว วิตามินสูง แต่เนื้อมีความละเอียดมาก มะนาวเป็นกรด เหมาะใช้กับผิวส่วนที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก, ส้นเท้านุ่มขึ้น gluta berry swiss
แตงกวาช่วยให้ผิวสดชื่น มะพร้าวขูดมีน้ำมันช่วยบำรุงผิว แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งมากต้องระวัง ลองใช้ส้มเช้งมีคุณสมบัติ คล้ายสองชนิดแรก แต่ไม่เป็นกรดมาก แต่อย่าเพิ่งตกใจไปการดื่มน้ำนั้น จะช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น เปล่งปลั่งและสดใจ เป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกอย่างเห็นได้ชัดเจน เพื่อความปลอดภัยควรเลือกสิ่งที่อยู่ในครัวเรือนและมีโอกาสแพ้น้อยที่สุด เช่นเกลือมีฤทธิ์ช่วยสมานผิว, ข้าวสารบดละเอียดช่วยให้ผิวขาว, น้ำตาลทรายมีทั้งความสากและความหนืดอยู่ในตัวเอง, งาเนื้อไม่หยาบเกินไป มีน้ำมันอยู่ในตัวช่วยลดความระคายเคือง และกาแฟกระตุ้นให้ร่างกายขับสารพิษ สิ่งที่ควรระวังคือบีดบางชนิดมีเหลี่ยมคม จึงต้องนำมาบดให้ละเอียดก่อนนอกจากนั้นอาจเพิ่มน้ำมันลงไปเพื่อช่วยลดการเสียดสี บางครั้งอาจไม่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น แต่ผิวก็จะเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลเท่านี้ก็เวิร์คที่สุดแล้วค่ะ gluta berry swiss
"ตีนกา" คำนี้ สาวๆ คงไม่อยากได้ยินใช่ไหมค่ะ แล้วทำไมตีนกาถึงต้องทำล้ายผิวหน้าของเราด้วย..ยิ้มที่ไรตีนกาถามหาตลอด จะให้ยิ้มแบบเกร็งๆ ก็คงดูไม่เหมาะเท่าไร นู๋หญิงเป็นคนหนึ่งที่เจอปัญหานี้เวลายิ้มก็ต้องยิ้มให้พองาม ไม่ใช่อะไรเพราะยิ้มเต็มที่เมื่อไร น้องตีนกามาตามหาญาติทุกทีเลย เอาล่ะเข้าใจปัญหาริ้วรอยตีนกาของตัวเองล่ะ มาดูสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยตีนกากันค่ะ ผิวหน้าบริเวณรอบดวงตาจะแห้ง เพราะ ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันลดลง ผิวจึงสูญเสียความชุ่มชื่น และประสิทธิภาพในการเก็กเก็บความชุ่มชื่นน้อยลง ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย สามารถแก้ไขได้โดยการดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ครีมกันแดด ก่อนออกแดดเราควรเลือกซื้อครีมกันแดดที่มี SPF สูงเพราะแดดบ้านเราค่อนข้างร้อนทำให้ผิวเราคล้ำง่าย แนะนำให้ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดจริงทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนแล้วจึงออกแดดให้ครีมกันแดดซึมเข้าผิวเราก่อน และหลังจากนั้นเราควรทาครีมกันแดดทุก 2 – 3 ชั่วโมง gluta berry swiss